Citrato de Magnesio
El citrato de magnesio es la forma más biodisponible de magnesio, lo que significa que se absorbe fácilmente en el cuerpo y proporciona una amplia gama de beneficios.
Beneficios del Citrato de Magnesio:
- Ayuda a mejorar la calidad del sueño, la ansiedad y el estrés.
- Promueve una función muscular y nerviosa adecuada.
- Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y el metabolismo de la insulina.
- Favorece una mejor absorción de calcio en los huesos, previniendo la osteoporosis.
- Ayuda a aliviar el estreñimiento y promueve la regularidad intestinal.
- Ayuda a reducir la inflamación y el dolor crónico.
- Ayuda a prevenir las migrañas y reduce la frecuencia de las mismas.
Desventajas de no tener suficiente Magnesio:
- Fatiga, debilidad muscular y falta de energía.
- Problemas de sueño, ansiedad y depresión.
- Mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes.
- Dificultad para mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control.
- Mayor riesgo de sufrir osteoporosis y fracturas óseas.
- Mayor riesgo de padecer migrañas y dolores de cabeza.
- Mayor riesgo de sufrir inflamación y dolor crónico.
¡No permitas que la falta de magnesio te afecte! Con Citrato de Magnesio, podrás obtener los beneficios que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Asegúrate de incluir Citrato de Magnesio en tu dieta diaria para mejorar tu salud y bienestar.
FORMA DE USO:
¿Qué cantidad de Citrato de Magnesio se debe tomar?
La dosis recomendada se encuentra entre 1 a 3 gramos diarios. Siempre consulte a su médico.
- ¿ Cuando es recomendable tomar Citrato de Magnesio?
La suplementación de magnesio debe ser supervisada por un especialista de la salud.
